本週五項主要從事活動：閱讀、運動、工作、吃、抽菸

列出二十項我喜歡做的事：閱讀、運動、工作、吃、抽菸、聽音樂、睡覺、逛街、陪貂玩、找朋友聊天、跟姊姊出門、Party、跳舞、唱歌、喝酒、讀原文書查單字、看展覽、畫圖、寫字、去教會

本週目標：聽（找）音樂、讀原文書查單字。

十項小小的改變：